清晨我从入定中清醒过来，已经是早上的五点，我起身活动了一下筋骨，感觉真的就像老爷子所说的那样，并没有因为一夜没有睡觉而感到疲惫，反而感觉到了有一些轻松和舒坦。
我洗漱好之后便来到了院子里，悠闲的散着步，欣赏着院子里的风景，心情愉悦而恬静。
没过多久，老爷子也来到了院子里。
“刚刚看你没在房间，我就想到你应该在这里。怎么样？昨天晚上打住了一夜吗？”老爷子问道。
“是的，打坐了一夜，今天早晨五点才从入定中清醒过来。”
“那现在感觉怎么样？”
“就像您说的那样感觉很好，也没有感觉到疲惫，反而觉得全身很轻松。”
“哈哈，对，就应该是这样的感觉。这便是打坐的其中一样好处。现在我们先练习一遍《锻金》。”
说完便在院子中间站定，我也站到老�
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